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Mente joven. Maximiza y conserva tu memoria, y expande la vi

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Fondo grupo océano: 
Tema: 
ISBN: 
9786077359395
Número de páginas: 
320
Año Edición: 
2 016
Formato: 
23.1 X 15.3 X 2.2 cms
Presentación: 
Volumen: 
1
Complementos: 
N/A
P.V.P: 
$63.000

"La guía definitiva para conseguir el mejor desempeño físico y mental, para toda la vida.
Mente joven tiene un solo propósito: maximizar las experiencias de vida mediante la preservación del cuerpo y la mente. Estar sano y pensar claramente, todo el tiempo que se pueda.
Es un hecho que ahora vivimos más que antes. Y aunque ésta es una frase comúnmente festiva, implica un gran problema: las personas somos también cada vez más proclives a sufrir padecimientos cognitivos relacionados con el envejecimiento. Peor aún, graves síntomas, como los problemas de memoria, han comenzado a presentarse en adultos que recién han llegado a la quinta década de sus vidas. Así, Mente joven trae para nosotros un programa sencillo, basado en dieta, ejercicio y horas de sueño, que nos enseñará a preservar sana nuestra mente por mucho tiempo."

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