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Un mandala para cada día

9788494461668
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La palabra mandala significa círculo en idioma sánscrito y refiere a un dibujo o esquema simétrico abstracto y con alto contenido simbólico que representa un microcosmos con un centro que suele aludir al Sí-mismo, esto es, el sujeto que toma contacto con él. Son utilizados para meditar y concentrarse, y colorearlos constituye una técnica de meditación activa altamente eficaz. En este volumen presentamos, tal como indica su título, un mandala para cada día del año y la propuesta es la siguiente: jornada a jornada (o con menor asiduidad, si así se desea) abrir el libro al azar y pintar con colores previamente escogidos el mandala que ha aparecido, mientras se medita y se reflexiona sobre la afirmación que lo acompaña.

9788494461668
2021-09-08

Referencias específicas

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