Auto confianza en 1 minuto

Este manual ofrece diez técnicas sencillas, de 1 minuto cada una, para lograr tu objetivo. Su autor, Tony Wrighton, reconocido experto en PNL (Programación Neurolingüística) te da las herramientas necesarias para adquirir mayor seguridad y confianza en ti. Incluye, además, muchos consejos apara hacer frente a cualquier situación de la vida cotidiana (una entrevista de trabajo, en la oficina, una reunión, un examen, una cita amorosa, etc.) y te enseña a: - Visualizar en positivo. - Dominar el lenguaje corporal. - Relajarte. - Sacar el máximo provecho de los estados de nerviosismo.